Кукурузная диета: меню и популярные рецепты Кукурузная «классика». Помните, что при варке крупа очень увеличивается в объёме, и это нужно учитывать. Промыть три четверти стакана крупы, залить 3-4…

Меню диеты Протасова на  2 недели В первую и вторую недели нужно употреблять только сырые овощи и кисломолочные продукты с 5%-ой жирностью. Разрешено добавить в свой рацион 1 куриное…

Причины появления Эндокринное заболевание способно вызвать вирусы, приводящие к разрушению клеток поджелудочной железы. К таким заболеваниям можно отнести ветряную оспу, краснуху, гепатит и т.д. У людей, которые перенесли…

Виды жира в организме Наше тело накапливает два вида жира: подкожный и висцеральный. Подкожный, как понятно из названия, находится непосредственно под кожей и является основной причиной возникновения целлюлита….

2. Дробное питание Во время переваривания пищи обмен веществ ускоряется, следовательно, лучше есть регулярно и понемногу. Оптимально – каждые 2–3 часа небольшими порциями. Порция не должна превышать по…

Противопоказания Показаниями к проведению являются: «Апельсиновая корка» на проблемных местах. Возникновение патологических состояний толстой кишки. Боли в шее, спине, пояснице. Нарушенный обмен веществ в клетках. Избыточное количество жировой…

Преимущества бутербродного питания Бутербродная диета – это режим питания, для которого характерны: Простота. Не нужно выдумывать и готовить сложные блюда, достаточно отварной курицы, пары овощей и хлеба, Эффективность….

Таблица содержания холестерина в продуктах питания На начальных стадиях атеросклероз протекает практически бессимптомно. Когда отложения на внутренней стенке кровеносных сосудов создают серьезные препятствия для кровотока, пациента начинают беспокоить признаки повышенного…

ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ ПонедельникЗавтрак: один ломтик ржаного хлеба, кружка чая.Обед: 70—100 г отварной постной говядины, 100 г обезжиренной сметаны, два яблока.Перекус: (с 15 до 16 часов): 100 г ржаного…

Правила приема агар-агара для похудения Не стоит думать, что вы сами вправе назначать себе то или иное лечение. Подумайте: сможете ли вы самостоятельно контролировать объем употребляемой вами пищи,…

Портал о похудении - О диетах.ру

Полезная и актуальная информация о множестве популярных диет - их эффективности и достигаемых результатах.